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Nature Joyeuse
Ingredients
2 cuillères à soupe feuilles de melisse
2 cuillères à soupe feuilles de tilleul
2 cuillères à soupe fleurs de camomille
2 cuillères à soupe semences d'anis vert
4 cuillères à soupe fleurs d'aubépine
4 cuillères à soupe fleurs de lavande
4 cuillères à soupe racines de valérianne
Instructions
Mélangez toutes les plantes et conservez-les dans un bocal bien fermé. Préparation: Mettez 3 cuillère à soupe de ce mélange dans 3 tasses d'eau Portez à ébullition et retirez du feu Couvrez et laissez infuser 30 minutes Buvez 3 tasses par jour : 2 entre les repas et 1 au coucher. Cure: Durant 3 semaines, arrêtez 10 jours et recommencez au besoin
Servir dans un verre de type "tasse" .
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